一人の時間

今日は　朝からジョギング。
健康とダイエットの為に・・・

ジョギングと言っても　半分くらいウォーキングだったかな^-^;
何故なら・・・自分の体が重すぎて　走っていて辛かったです＞。＜；

約１時間の運動。

終わった時は　気分爽快でした♪

距離的には　どれくらいなのか・・・？分かりませんが
万歩計によると　８０００歩くらいは走って歩いてたみたいです^^v
これは　良い運動見つけちゃいました^-^

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運動から帰って来てからは・・・

クリームパンの復習！　そして・・・
朝　泣きながら勉強していたSuzu、応援？していたSawaへの
ご褒美を込めて作りました。



カスタードが　少しダマが出来てしまい失敗。。。
でも　パンの中に入れてしまえば　全然OKでした。

学校から帰ってきた娘達は　大喜びで食べてくれました。
そして　Suzuからは　ハグをプレゼントしてもらった母でした*^-^*


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草ナギ君のTV復帰！　おめでとう、お帰り～　そして
スマスマ復活　良かったーーーー！

早速　Youtoubeで検索して　スマスマを見ました。

「ありがとう」の歌を聴いてたら　うるうる（涙）しちゃいましたよぉ～

やっぱり５人でSMAPですからね^-^


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木村君のドラマ「Mr.Brain」　高視聴率らしいですねぇ。
勿論　第一話目から　Youtubeで見てます。

このドラマ　やっぱり面白い・・・^^v
脳科学者も　役にはまってしまうなんて・・・さすが。

「BOSS」も見ているのですが　最近　ミステリー系のドラマが
好きみたい。
一人で見ていると　ちょっと怖い時あるけどね。

＜今日の歩数：１５４６４歩＞