家族の事・趣味・日々の出来事を日記にしてみました。。。
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今日 何だか肩こりがすごくて・・・
（PCに向かい過ぎのせいかな・・・）
なので ストレッチを入念にしてみました。
更に お腹周りも気になる季節になり
（冬の間は 冬眠していたので・・・と、言い訳してみる自分＞＜）
腹筋をしてみたら、、、 自分でもビックリする程
筋力が落ちていて 悲しくなってしまいました＞。＜；
数回してみて ヘロヘロな私・・・情け無い。
確かに かなりの間 怠っていたのは事実です。。。
ちょっと 気を引き締めて 続けていこうかな～と思います。
旦那様の様に stoic にはなれないけど・・・^-^;
（PCに向かい過ぎのせいかな・・・）
なので ストレッチを入念にしてみました。
更に お腹周りも気になる季節になり
（冬の間は 冬眠していたので・・・と、言い訳してみる自分＞＜）
腹筋をしてみたら、、、 自分でもビックリする程
筋力が落ちていて 悲しくなってしまいました＞。＜；
数回してみて ヘロヘロな私・・・情け無い。
確かに かなりの間 怠っていたのは事実です。。。
ちょっと 気を引き締めて 続けていこうかな～と思います。
旦那様の様に stoic にはなれないけど・・・^-^;
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● COMMENT ●
Rickさんへ。。。
＞。＜； やっぱり敏君の様に 自分に厳しくならないと駄目でしょうかねぇ・・・。とほほ。 by.yukapanda
Rickさんへ。。。
そうですかぁぁぁ～・・・「自分のペースで・・・」そのお言葉で ホッとしたような・・・^-^; by.yukapanda
