家族の事・趣味・日々の出来事を日記にしてみました。。。
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今日は 雨。。。
ここ最近 お天気続きだったので 丁度良い雨かもしれません・・・
でも明日 Golfの予定がある敏君にとっては 不都合な雨？？
今朝は まだ雨が降ってなかったので 降り始める前に
娘達を送った後 運動をしに・・・と玄関を出たところ 雨。。。
お友達を誘ってジョギング予定でしたが 残念な事に無し。
仕方がないので 家の中で ストレッチをしたり ラジオ体操をしたり
Mさんの真似をして ジャンプをしたり。
結構 家の中でも 運動しようと思えば出来るものですね。
・・・・・・・
日本にいる両親と 久しぶりにスカイプ。
父は 少し 疲れ気味だったみたい。
とにかく バタバタで疲れているだろうから ゆっくり 休んでね～～。
そのスカイプ中に パンの生地ををHBで作っていたのですが
過発酵しすぎて ハーブパンは失敗しちゃいましたーー。
見て！ しわしわです^-^;
でも 今日のお夕飯にパスタと頂いたけど 食べれない事はなかったです。
復習は 失敗。。。
＜今日の歩数：９６９０歩＞
ここ最近 お天気続きだったので 丁度良い雨かもしれません・・・
でも明日 Golfの予定がある敏君にとっては 不都合な雨？？
今朝は まだ雨が降ってなかったので 降り始める前に
娘達を送った後 運動をしに・・・と玄関を出たところ 雨。。。
お友達を誘ってジョギング予定でしたが 残念な事に無し。
仕方がないので 家の中で ストレッチをしたり ラジオ体操をしたり
Mさんの真似をして ジャンプをしたり。
結構 家の中でも 運動しようと思えば出来るものですね。
・・・・・・・
日本にいる両親と 久しぶりにスカイプ。
父は 少し 疲れ気味だったみたい。
とにかく バタバタで疲れているだろうから ゆっくり 休んでね～～。
そのスカイプ中に パンの生地ををHBで作っていたのですが
過発酵しすぎて ハーブパンは失敗しちゃいましたーー。
見て！ しわしわです^-^;
でも 今日のお夕飯にパスタと頂いたけど 食べれない事はなかったです。
復習は 失敗。。。
＜今日の歩数：９６９０歩＞
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今日は 午前中 どうしてもやらなければならない用事があり
（現地校のお祭りに出す景品ラッピングを忘れてたー＞＜；）
その用事が終わってから 運動？・・・と思ったのですが
何故か お部屋の模様替えを始めてました。
ずっと前から 片付けたいなぁ・・・と思っていた部分があったんですよねぇ～～
殆ど変わらないかもしれないけど 気分的にスッキリかな♪
その間 クリームリーズが余っていたので チーズケーキを
作って・・・
パン教室で教わったレシピは 超！簡単。
他に何かをしている間にだって 作れちゃう。
そんなこんなで 色々していたら お昼になってしまい
これからジョギングだと暑そうだから Golfの練習に行きました。
平日なのに かなり混んでました。
レッスンもお願いしようかと思って行ったのですが
お目当てのコーチは居らず・・・ 敏君のコーチは居たけど
ちょっと あのコーチはイマイチ苦手だから＞。＜
また次回 練習に行った時にこそ 予約してこよう・・・^-^v
今日は敏君も 休暇を取ってGolfへ。
帰って来てから 何だか浮かない顔をしたいた彼。。。
まぁ Golfも 山あり谷ありですよね。
失敗は 成功のもと！！・・・ですから。
そんな↓な彼に 今日Golfの練習の話をしても
イマイチ反応が悪いのは 致し方ありません。。。^-^
（現地校のお祭りに出す景品ラッピングを忘れてたー＞＜；）
その用事が終わってから 運動？・・・と思ったのですが
何故か お部屋の模様替えを始めてました。
ずっと前から 片付けたいなぁ・・・と思っていた部分があったんですよねぇ～～
殆ど変わらないかもしれないけど 気分的にスッキリかな♪
その間 クリームリーズが余っていたので チーズケーキを
作って・・・
パン教室で教わったレシピは 超！簡単。
他に何かをしている間にだって 作れちゃう。
そんなこんなで 色々していたら お昼になってしまい
これからジョギングだと暑そうだから Golfの練習に行きました。
平日なのに かなり混んでました。
レッスンもお願いしようかと思って行ったのですが
お目当てのコーチは居らず・・・ 敏君のコーチは居たけど
ちょっと あのコーチはイマイチ苦手だから＞。＜
また次回 練習に行った時にこそ 予約してこよう・・・^-^v
今日は敏君も 休暇を取ってGolfへ。
帰って来てから 何だか浮かない顔をしたいた彼。。。
まぁ Golfも 山あり谷ありですよね。
失敗は 成功のもと！！・・・ですから。
そんな↓な彼に 今日Golfの練習の話をしても
イマイチ反応が悪いのは 致し方ありません。。。^-^
昨日の運動で 思った通り筋肉痛＞。＜
やっぱり ジョギングとなると使う筋肉が違うのでしょうか。
いやいやっ、単なる運動不足ですねぇ^-^;
家の階段を登るのが 辛かったぁぁぁー。
今日も 行ってきました。
昨日とは また違うルートです。
でも、やはり ジョギングとウォーキングを含めて １時間の運動。
更に 今日は気分を盛り上げていきたかったので
Ipodで smapの音楽を聴きながら臨みました♪
今日のルートは 自分の他にも ジョギングやウォーキングや犬のお散歩の
方々が沢山いました。
この心地よい季節に 動きたいと思うのは 皆同じって事かな。
車で通っていた時は 全然気が付かなかった事ですが
思ったより起伏のあるルートだったみたいです。
自宅に帰ってから 更に筋肉痛が酷くなり 階段を下りるのも
辛くなってしまい。。。
明日の朝は ベットから起きれるかしら・・・（笑）
＜今日の歩数：１５０７３歩＞
やっぱり ジョギングとなると使う筋肉が違うのでしょうか。
いやいやっ、単なる運動不足ですねぇ^-^;
家の階段を登るのが 辛かったぁぁぁー。
今日も 行ってきました。
昨日とは また違うルートです。
でも、やはり ジョギングとウォーキングを含めて １時間の運動。
更に 今日は気分を盛り上げていきたかったので
Ipodで smapの音楽を聴きながら臨みました♪
今日のルートは 自分の他にも ジョギングやウォーキングや犬のお散歩の
方々が沢山いました。
この心地よい季節に 動きたいと思うのは 皆同じって事かな。
車で通っていた時は 全然気が付かなかった事ですが
思ったより起伏のあるルートだったみたいです。
自宅に帰ってから 更に筋肉痛が酷くなり 階段を下りるのも
辛くなってしまい。。。
明日の朝は ベットから起きれるかしら・・・（笑）
＜今日の歩数：１５０７３歩＞
今日は 朝からジョギング。
健康とダイエットの為に・・・
ジョギングと言っても 半分くらいウォーキングだったかな^-^;
何故なら・・・自分の体が重すぎて 走っていて辛かったです＞。＜；
約１時間の運動。
終わった時は 気分爽快でした♪
距離的には どれくらいなのか・・・？分かりませんが
万歩計によると ８０００歩くらいは走って歩いてたみたいです^^v
これは 良い運動見つけちゃいました^-^
・・・・・・・
運動から帰って来てからは・・・
クリームパンの復習！ そして・・・
朝 泣きながら勉強していたSuzu、応援？していたSawaへの
ご褒美を込めて作りました。
カスタードが 少しダマが出来てしまい失敗。。。
でも パンの中に入れてしまえば 全然OKでした。
学校から帰ってきた娘達は 大喜びで食べてくれました。
そして Suzuからは ハグをプレゼントしてもらった母でした*^-^*
・・・・・・・
草ナギ君のTV復帰！ おめでとう、お帰り～ そして
スマスマ復活 良かったーーーー！
早速 Youtoubeで検索して スマスマを見ました。
「ありがとう」の歌を聴いてたら うるうる（涙）しちゃいましたよぉ～
やっぱり５人でSMAPですからね^-^
・・・・・・・
木村君のドラマ「Mr.Brain」 高視聴率らしいですねぇ。
勿論 第一話目から Youtubeで見てます。
このドラマ やっぱり面白い・・・^^v
脳科学者も 役にはまってしまうなんて・・・さすが。
「BOSS」も見ているのですが 最近 ミステリー系のドラマが
好きみたい。
一人で見ていると ちょっと怖い時あるけどね。
＜今日の歩数：１５４６４歩＞
健康とダイエットの為に・・・
ジョギングと言っても 半分くらいウォーキングだったかな^-^;
何故なら・・・自分の体が重すぎて 走っていて辛かったです＞。＜；
約１時間の運動。
終わった時は 気分爽快でした♪
距離的には どれくらいなのか・・・？分かりませんが
万歩計によると ８０００歩くらいは走って歩いてたみたいです^^v
これは 良い運動見つけちゃいました^-^
・・・・・・・
運動から帰って来てからは・・・
クリームパンの復習！ そして・・・
朝 泣きながら勉強していたSuzu、応援？していたSawaへの
ご褒美を込めて作りました。
カスタードが 少しダマが出来てしまい失敗。。。
でも パンの中に入れてしまえば 全然OKでした。
学校から帰ってきた娘達は 大喜びで食べてくれました。
そして Suzuからは ハグをプレゼントしてもらった母でした*^-^*
・・・・・・・
草ナギ君のTV復帰！ おめでとう、お帰り～ そして
スマスマ復活 良かったーーーー！
早速 Youtoubeで検索して スマスマを見ました。
「ありがとう」の歌を聴いてたら うるうる（涙）しちゃいましたよぉ～
やっぱり５人でSMAPですからね^-^
・・・・・・・
木村君のドラマ「Mr.Brain」 高視聴率らしいですねぇ。
勿論 第一話目から Youtubeで見てます。
このドラマ やっぱり面白い・・・^^v
脳科学者も 役にはまってしまうなんて・・・さすが。
「BOSS」も見ているのですが 最近 ミステリー系のドラマが
好きみたい。
一人で見ていると ちょっと怖い時あるけどね。
＜今日の歩数：１５４６４歩＞
今日 娘とトイザラスへ行く用があったので 出掛けました。
どれにしようか・・・と選ぶのに 時間がかかる事といったら・・・^-^;
誰かって・・・Suzuの事です。。。
小さい頃から お誕生日プレゼントにしても クリスマスプレゼントにしても
選びに行く時 約１時間は選ぶのに時間がかかります。
昔からの事なので それは分かっていたけれど・・・
今回も １時間近く待たされました～^-^; ははは。
側で「もう、これに決めちゃえばいいんじゃない？？」・・・と
小さな妹が言っていたのを 聞き逃さなかった母でした（笑）
どれにしようか・・・と選ぶのに 時間がかかる事といったら・・・^-^;
誰かって・・・Suzuの事です。。。
小さい頃から お誕生日プレゼントにしても クリスマスプレゼントにしても
選びに行く時 約１時間は選ぶのに時間がかかります。
昔からの事なので それは分かっていたけれど・・・
今回も １時間近く待たされました～^-^; ははは。
側で「もう、これに決めちゃえばいいんじゃない？？」・・・と
小さな妹が言っていたのを 聞き逃さなかった母でした（笑）
