筋肉痛

夕べから筋肉痛が・・・そして　今朝は普通に歩けず
階段も降りるのが辛いくらいの筋肉痛に悩まされましたーー！

なんて事だ！　ジムに通っているのに。。。

マシーンで坂道を早歩きする運動と　Golfで使う筋肉は違うのでしょうか？？

そんな中　お友達が　こんな美味しそうなお菓子をご馳走してくれました♪




とっても美味しかった～
おからだから　ヘルシーで安心*^-^*

レーズンとくるみも入っていて　ズッシリな感じがするけど

全然　しつこくないの。

朝食は食べれなかったので　早速　頂いちゃいました、２個も^^v

皆　上手に色々作れて凄いな～って思います。。。