家族の事・趣味・日々の出来事を日記にしてみました。。。
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今朝の体重を見て ショック。。。
増えてました＞＜；
心当たりは あり...です。 とほほ。
そんな訳で 今朝は
普段着を準備してはいたけど ジムへ行く格好に変更。
途中 コーラに会って ストレッチの仕方とかを教わってきました。
ダンベルなんて 使った事なかったけど 使ってみました。
（男の人が使う物かと 思い込んでました～）
重さ？ ますは手始めなので １kg。
そういえば・・・何となく最近 肩がこらない気がします。。。
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