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毎日飲んでいるお茶をご紹介します。
「Rooibos tea」
南アフリカのお茶。
南アフリカでは 不老長寿のために愛飲されているteaだそうです。
詳しく調べたところ・・・南アフリカの山中で育ったお茶なので
天然成分が たっぷり含まれていて
活性酸素を消す働きのあるSOD（抗酸化物質）に似た
成分も多く含まれているとか・・・
抗酸化物質とは？
http://www.eiyou-kanri.com/anti-oxide/
その量は 緑茶の５０倍、ウーロン茶の３０倍とも言われてます。
なので 不眠症・胃腸不調・高血圧・アレルギー
様々に効果があるそうなんです。（いわゆる健康茶ですね！）
更に カフェインが含まれていないので 安心して
夜でも飲める・・・って訳なんです。
こちらでは 色々なお茶が売っています。
勿論 美味しい紅茶も・・・♪
ですが 毎日飲むお茶は こういった健康茶の方が
安心して たーっぷり飲めます。
そもそも このお茶は お友達のお家へ遊びに行った時に
入れてもらったお茶でした。
健康に良いのよ～と。
今や 飲みやすさがスッカリ気に入って 毎日飲んでます。
「Rooibos tea」に関する詳しいサイトは こちら。
http://www.rtroom.co.jp/hpgen/HPB/entries/5.html
夕べ 敏君から・・・「明日ストークに行こうか？」と
急ですが 嬉しいお誘いがあり 喜んでOK！
ルンルンで眠った訳なんですが 今朝起きてみたら
何とっ、残念な事に 強風まじりの雨・・・＞。＜；
高速にのって車で２時間半くらいの所なんですが
この天気では スピード規制もされていて 行って帰ってくるのに
時間がかかり 自宅に夕方には着けないだろう・・・
と二人で決断し 日を改めて また次回に・・・という事になりました。
（明日は 子供達も学校だしね）
正直 気持ちはストーク♪・・・だったので残念でしたが
天気の悪い中行くよりは 小旅行気分である程度天気の良い中
出掛けた方が楽しいに決まってる！・・・と思い直してみました。
２月には リベンジできる？！敏君。
何とか 都合つけて行けるといいね^^v
・・・ということで！
今日は 家族皆で お家でまーーったり♪とオヤスミの日にしました。
お買い物に行く午後まで ずーっとのんびり^-^
ゲームをしたり 本を読んだり お昼寝したり・・・
（勿論 ジョージィは３冊読み終わりました♪）
お出掛け好きな我が家にとって こんなのんびりした週末は
かなり久しぶりです。
お陰で 充電完了？！
来週からまた一週間 頑張ろう～っと^-^v
今日は Y子さんファミリーと一緒に 韓国料理屋さんに
行き 新年会して盛り上がりました♪
前回も美味しいと言って食べた「骨付きカルビ」
「石焼ビビンバ」 「カクテキ」 「キムチ」を頼み
今回は 是非食べてみたかった「チャプチェ」
「プルコギ」を頼んでみました。
これがっ！ とーーーっても美味しかった♪
プルコギは 最高に美味しいです！！
白いご飯も すすんじゃいました。。。（食べすぎたかな^-^;）
これって 自分で作れるのかな・・・もし作れるのなら
チャレンジみたい。
アッという間に３時間が過ぎ sawaが眠くなってきて
しまったので新年会は終了。。。
親子共々 笑いの耐えない楽しい時間でした。
Y子さん 是非 第２弾を計画しましょう～♪
現地校が丁度今日で 創立してから70年目を迎えました。
その事を記念して 職員・生徒全員が1930年代の服装で
来ましょう・・・という日でした。
ちなみに・・・女の子は
花柄のドレス・カーディガン・スモックorエプロン・フラットのシューズ
でした。
sawaのクラスの様子
（黄色のカーデガンの子が sawaです）
勿論 我が家には 70年前のお洋服なんて持っているはずもなく
今持っている服で 何とか それに近づけるくらいにして行かせました。
髪の毛も 前夜三つ編みにして寝て
フワフワの髪型にしたり（本人達の希望で^-^;）
suzuには 私の夏物のスカートを貸してあげました。
こんな格好で 学校に行っていいの～？？ と子供達は 大喜びでした。
学校全体が いつもの制服ではないと とても新鮮で
親の私も見ていて楽しかったです。
授業も少しあったそうですが 映画「オズの魔法使い」を見せてくれたそうです。
suzuの好きなお話なので 喜んでました♪
こういう事があると 何だか 学校が楽しそうで良かった～と思いますね。
そんな訳で １０年後私達は居るわけないので ７０周年を迎えられた今日は
とっても記念になる一日でした。
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今日 お友達が 漫画を貸してくれました。
いがらしゆみこの 「ジョージィ！」です。
日本の漫画が読めるのは とっても貴重なんです。
これから読みます・・・一気に読んでしまいそう・・・夜更かししない程度に。。。^-^;
作ったのは 「Parallel」 です。
「Parallel」とは 並行という意味なんですが
茎を並行に挿しながら生ける技法だそうです。
ちょっと 難しかった～・・・
微妙な角度で 感じが変わってしまうし
やり直ししていると オアシスがボロボロになってきてしまい
挿しずらくなったりするんですよね～。
やっぱり無言になる事が多かったけれど 今回は
どんどん先生に質問して教えてもらっちゃいました^-^v
やっぱり 楽しかったーーー！
見た感じが ミニガーデン♪
お部屋の中が 明るくなった気がします。。。
