家族の事・趣味・日々の出来事を日記にしてみました。。。
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最近 運動を始めました。
健康診断の結果（体重が：涙）を見て ショックだったのと
何か 気持ち的に体を動かしていたくて・・・
昨日 思いっきり動いたせいか
今日になって 筋肉痛が＞＜；
しかも 今日って 今朝じゃありません、今日の午後になって。
まぁ、分かっていた事ですけどね。
階段を降りる時が 一番辛い。
「あ、いたた...」と呟きながら降りてたら
後ろで娘に笑われました。ふふ。
（記録：－１）
健康診断の結果（体重が：涙）を見て ショックだったのと
何か 気持ち的に体を動かしていたくて・・・
昨日 思いっきり動いたせいか
今日になって 筋肉痛が＞＜；
しかも 今日って 今朝じゃありません、今日の午後になって。
まぁ、分かっていた事ですけどね。
階段を降りる時が 一番辛い。
「あ、いたた...」と呟きながら降りてたら
後ろで娘に笑われました。ふふ。
（記録：－１）
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