甥っ子の・・・

日本では　新学期がスタートした時期ですね。

今日　無事　甥っ子の入学式が行われたそうで
メールにて写真が届きました。
（卒園式は　残念ながら　出来なかったそう..）

これまた　かわゆい♪
もしかしたら・・・可愛い、と言っていい年頃ではないのかな？
カッコイイ・・・と言ってあげたいのですが　叔母としては
どうしても　かわゆい...になってしまう。。。（笑）　ふふふ。

Sawaが入学式を迎えてから　一年が経とうとしているのにも　気がつき
一年って　アッと言う間だなぁ～と改めて思います。

一日一日を　大事に楽しまなきゃ。

桜が咲き　心温まる入学式のお知らせを聞くと　嬉しくなります♪
ガンバレ！　一年生^^

アーモンド

今朝　またジムへ。。。

ほんの１時間～１時間半だけの時間ですが
かなり汗をかくので
汗をかきにくい私の体質が　これで改善されれば
良いのですが・・・

帰って来ると　決まってお腹が空く。
でも　ここで我慢！
甘い物～を食べたら　アウト。

なので　最近はアーモンドを小動物の様に
カリカリ少しずつ食べてます。

アーモンドって　凄いんです。

ビタミンやミネラルが豊富で、コレステロール値も下げる働きがあり
カルシウムも鉄分も多く含んでるので　貧血にもいいらしいので
私にとっては　助かります。

あとは、ビタミンEが　ずば抜けて多く含んでいるんです。
なので　女性にとっては　素晴らしい栄養素！
女性として　若さを保つ為の美容に効果的ですね。

でも　食べすぎは禁物。
そして　塩分がついてない　そのままのアーモンドの方が
いいみたい。

・・・と自分に言い聞かせながら　空腹を我慢しているのでした。。。

記録：-1.6
 

無事に

両親が　宮城から茨城の自宅に無事帰宅。
ガソリンも調達できたみたいで　良かった...

３週間近く　自宅に帰れてないので
自宅の方も気になってとの事です。

（こんな時　何で私は日本に居ないのだろう...と思う）

生活環境としては　宮城よりも悪いそうです。
未だに　断水。。。

こんな状況なのに　同じ家族の私が
同じ思いをしながら　辛い思いをして励ましあえないのが辛いなぁ。。。

まだまだ　報道でも知らされていない場所で
沢山の方が　苦労されているのだろうと思います。

遠く離れている私達には何が出来るのか..
いつまでも心配し励ます気持ちと　義援金によって気持ちが何かに
繋がる事を信じるしかない...のでしょうか。

早退

午前中　Suzuの学校から連絡あり
Suzuが体調を崩したと・・・

こんな事　初めてだったので　私もとっさに
焦りました～～
（今日は　ジムへ行かずにいて　良かった...）

Breaktimeに「チーズサンド」を食べてから　急変したと
本人は言っており
これは　食中毒？？・・と思って
かなり　脱水症状に見えたし　急いで病院へ。

結局　お腹の風邪ではないか...と診断してもらいました。

頂いたお薬を飲んで　かなり効き目があったのか
夕方には　だいぶ良くなり・・・ホッとしました。。。

それにしても　Suzuは　体調を崩す時は　殆どが
お腹の調子が悪くなる...　
日頃の食べ物とか　気をつけてあげないと...だわ＝＝３

丁度　週末もはさむ事だし　のんびり～ゆったり～させてあがようかと
思います。。。

今日は4/1　エイプリルフールでしたね！
でも　Suzuの事は　「ジョーク」ではありません。。。（笑）

記録：-1.8

痒い・・・

夕方から　酷い　くしゃみと鼻水。。。

原因は2つ。

お昼から　2Fの部屋の模様替えをして
ハウスダストを吸い込み～

午後から晴れたので　ガーデナーが来て
芝生を刈って行ったので
花粉を吸い込み～

その途端、鼻がむずむず＞＜；

お夕飯　食べる頃には
目が半開き状態・・・薬の副作用で眠いのです。。。

記録：-1.6