家族の事・趣味・日々の出来事を日記にしてみました。。。
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Wiiで 約１時間 エクササイズをしました。
エアロビクス・ボクシング・空手・ダンス
そして 最後に ヨガ。
家に居ると 紅茶を飲みながら 何かお菓子をつまんで
PCに向かい・・・ 怖っ＞＜；
今月の下旬に 健康診断もある事だし
少しでも 体重を落とさなくてはっ。
１時間 ほどよく 汗をかいて ヨガで呼吸を落ち着かせて
このパターンは なかなか良いかも♪
健康診断を目標に 頑張ってみようかしら^^
エアロビクス・ボクシング・空手・ダンス
そして 最後に ヨガ。
家に居ると 紅茶を飲みながら 何かお菓子をつまんで
PCに向かい・・・ 怖っ＞＜；
今月の下旬に 健康診断もある事だし
少しでも 体重を落とさなくてはっ。
１時間 ほどよく 汗をかいて ヨガで呼吸を落ち着かせて
このパターンは なかなか良いかも♪
健康診断を目標に 頑張ってみようかしら^^
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